Brain Gym Kurse

Was ist Brain Gym?

Wenn das Lernen und das Anpassen im Leben mühsam wird, dann ist es Zeit für Brain Gym®! Brain Gym® bedeutet Gehirngymnastik. Es ist eine Sammlung an leichte Bewegungen, die das Gehirn ermöglichen, eine Pause zu machen, sich neu zu finden und neu zu starten. Somit wird Alltag und Lernen leichter.

Ein Großteil der Menschen verbindet Lernen generell mit Stress, Angst, Überforderung, Frust oder Langeweile. Kein Wunder, dass man mit dieser Einstellung Abstand vom Lernen gewinnen möchte, oder? Genau da setzt diese Methode an: die Brain Gym® Bewegungen und die Selbstwahrnehmung wecken neue frische Geistern und das Lernen fällt leichter ein!

Das Besondere an Brain Gym®: Es geht um weit mehr als reine Koordinationsübungen. Stellen Sie sich den Eisberg vor: Die sichtbare Spitze steht für das, was wir beobachten können – die Koordination. Doch damit diese überhaupt gut funktionieren kann, müssen viele wichtige Voraussetzungen darunter stimmen. Brain Gym® setzt deshalb nicht erst bei der Koordination an wie alle markektinglauten Methoden am Markt, sondern schaut auf das, was darunterliegt: körperliche Kontrolle, Energiebereitstellung, Motivation, Körperwahrnehmung und Gleichgewicht. Denn befindet sich der Körper im Starr-, Kampf- oder Fluchtmodus, steht das Gehirn nicht optimal für Lernen und Koordination zur Verfügung. Erst wenn Sicherheit, Energie, Motivation und eine gute Körperwahrnehmung gegeben sind, kann Koordination wirklich gelingen. Und genau da setzte gezielt die Brain Gym® Bewegungen an! Sogar am Schreibtisch – ohne Turnsaal oder Turngewand!